Doelgroepen

Wat is Baby- & Peuterzwemmen? Wat is er leuker om na jouw zwangerschap te doen met je baby of peuter? Zwemmen! Tijdens Baby- en Peuterzwemmen leert een kind samen met de ouder of begeleid(st)er op plezierige wijze de mogelijkheden van...
Meer informatie

Bewegen in aangenaam warm water is ook voor 50-plussers erg gezond. Het lichaam voelt heerlijk licht en de spieren en gewrichten blijven soepel. Bovendien hoeft u geen geoefend zwemmer te zijn om mee te kunnen doen. Maar weet u wat...
Meer informatie

Bij gezond ouder worden hoort bewegen. Wie regelmatig beweegt blijft langer mobiel. Het bewegen in water heeft veel voordelen. Door de opwaartse druk van het water is de schokbelasting minimaal. Uw spieren, botten en gewrichten blijven soepel. De meeste lessen...
Meer informatie

Wat is het Gezondheidsuurtje? Gericht op mensen die op een laagdrempelige manier willen werken aan hun conditie, spierkracht en uithoudingsvermogen. Het voornaamste doel van deze toegankelijke activiteit is in beweging zijn onder leiding van een ervare instructeur wie jou kan...
Meer informatie

Verantwoord bewegen is voor iedereen gezond, maar voor mensen met een chronische bewegingsaandoening is bewegen niet altijd vanzelfsprekend. Fybroswim is een activiteit van bewegings- en ontspanningsoefeningen met vaste kernpunten welke specifiek gericht zijn op het verbeteren van de lichamelijke conditie...
Meer informatie

Een aantal (ex-) hartpatiënten hebben hun weg naar Zwembad De Witte Brug gevonden om 1 keer per week te komen zwemmen om aan hun conditie en zelfvertrouwen te werken. Bewegen in water biedt verschillende voordelen; de zwaartekracht wordt bij verblijf...
Meer informatie

Bewegen is beter dan stilzitten: onder dat motto bieden wij lessen speciaal voor patiënten met a-specifieke lage rugklachten. Ongeveer 80% van het aantal gevallen van lage rugklachten is de oorzaak niet bekend. Training van kracht en coördinatie van spiergroepen is...
Meer informatie