Zwembad de Witte Brug
Jacob Rensdorpstraat 1
1901RG Castricum
Tel: 0251 653144
info@dewittebrug.com
Sporthal de Enterij
Middenweg 3B
1906AP Limmen
Tel: 072 5053838
enterij@dewittebrug.com

Fybro swim

Verantwoord bewegen is voor iedereen gezond, maar voor mensen met een chronische bewegingsaandoening is bewegen niet altijd vanzelfsprekend. Fybroswim is een activiteit van bewegings- en ontspanningsoefeningen met vaste kernpunten welke specifiek gericht zijn op het verbeteren van de lichamelijke conditie en de persoonlijke situatie zoals mobiliteit en spierkracht rond de gewrichten.
Door de oefeningen leert u uw spieren weer aan het werk te zetten op een ontspannen, doelmatige manier. U zult beter met uw lichamelijke ongemakken kunnen omgaan. Fybroswim is specifiek gericht op mensen met een chronische bewegingsaandoening zoals vormen van reuma, M.E. en fybromyalgie.
De voordelen van Fybroswim zijn, dat u de oefeningen in warm water (30 graden) en onbelast, dus makkelijker kunt uitvoeren. Een goede reden om met deze lessen te starten.

 

Wij geven fibroswim op:

woensdag     11.15 - 12.00 uur
   

Kosten zijn € 60,00 voor 10 lessen van 45 min.