Zwembad de Witte Brug
Jacob Rensdorpstraat 1
1901RG Castricum
Tel: 0251 653144
info@dewittebrug.com
Sporthal de Enterij
Middenweg 3B
1906AP Limmen
Tel: 072 5053838
enterij@dewittebrug.com

Ex-hartpatienten

Een aantal (ex-) hartpatiënten hebben hun weg naar Zwembad De Witte Brug gevonden om 1 keer per week te komen zwemmen om aan hun conditie en zelfvertrouwen te werken.
Bewegen in water bied verschillende voordelen; de zwaartekracht wordt bij verblijf in het water vrijwel volledig gecompenseerd door de opwaartse kracht. Hierdoor wordt bewegen makkelijker, wordt het lichaam minder belast en kan een grote mate van ontspanning optrede.
De weerstand die men ondervindt bij bewegen in water kan worden gebruikt om het inspannings niveau te vergroten en op die manier te werken aan de algehele conditie.
Bewegen in water kan dan ook een zeer geschikte activiteit zijn voor ex hartpatienten.

Niet alleen het lichamelijk aspect is belangrijk, maar ook het sociale aspect. Na afloop kunt u in onze gezellige horeca gezamenlijk een kopje koffie of thee drinken.

Deze lessen worden gegeven door een speciaal opgeleide instructeur.


Het zwemmen voor (ex) hartpatiënten is op dinsdag van 13.00 – 13.30 uur.

De kosten zijn € 60,00 voor 10 lessen.